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スタッフブログ

2018/11/22
第3回講座 「アロマでリフレッシュ講座」

 第3回の講座「アロマでリフレッシュ講座」は、おちいま~じゅの先輩OGの伊藤 麻弥さんを講師にお迎えして、癒しの香りと音楽が流れるなかで開催されました。アロマの講座と聞いてとても楽しみにしていた検討チームゆきうさです。
 

 

アロマテラピーってよく耳にするけれど、「Aroma(アロマ)」=「芳香」、「therapy(テラピー)」=「療法」で「芳香療法」というそうです。自然の植物の香りや癒しの力を借りて、病気が予防できたり不快な症状などが治ったりなんて素敵ですよね☆
 先生のお話を聞きながら、精油(エッセンシャルオイル)をみんなでくんくん香ってみました。いい香りや、ちょっと苦手な香りなどいろいろです。後でアロマオイルの調合があるから、お話にでてくる効能を一生懸命メモしておかなくちゃ!個人的にはダイエットに効く精油が知りたいです!!


 

 びっくりしたのは、精油は植物からできているからといって100%安全ではないそうです。きちんとした知識が必要ですね…。特に乳幼児・妊産婦・高齢者・通院中の方は注意が必要だそうです。
 
 

そしてついに、たくさんの精油のなかから自分で選んで直接肌に塗れるアロマオイルをつくります。メモしておいた精油もいいけど、実際にいろいろ香ってみると迷います~~
 好きな香りから選ぶ人と欲しい効能から選ぶ人の2パターンに分かれているみたいですね。見たところ「オレンジ・スィート」に人気がありました。柑橘のさわやかさと甘さをもった癒し系の香り(個人的見解)です。私が香って選ぶとなぜか「ホルモンバランスが整う」効能の精油ばかり。
 
 自分だけのアロマオイルができたら、みんなで香りの交換会です。おうちでも香り楽しんでくださいね!