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2018/01/09
第5回は「女性のための健康講座」です。

受講生の皆さん、こんにちは。
お正月から早くも1週間が過ぎましたが、いかがお過ごしですか。
今週は今治市内でも雪の降る予報が出ています。寒さが本格的になってきましたね。

 

さて、第5回目の講座は、講師にNPO法人こころ塾 菅奈奈美先生をお迎えし、「女性のための健康講座」を行います。
菅先生は、NPO法人こころ塾で心理カウンセラーをされています。うつ病をはじめとするこころの病に関する普及啓発活動から、社会復帰支援、企業・団体向けの講習会等、さまざまな場面でご活躍されています。

 

今回のテーマは、「ストレスコントロールで心の元気を高めよう」です。
私たちは、生活のなかでさまざまなストレスと付き合っていかなければいけません。
ストレスに対して柔軟に対応し、困難に負けない力を身に付け、イキイキとした人生を歩んでいけるよう、皆さんで考えていきましょう。

 

第5回「女性のための健康講座」
日時:平成30年1月12日(金)10:00~12:00
場所:さいさいきて屋 会議室
講師:NPO法人こころ塾 菅奈奈美 氏

※託児をされる方は、9:45までに受付をお願いいたします。

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